Zen-yoga

Sportactiviteit, Omnisport en andere

Zen-yoga wordt beoefend onder mijn begeleiding in beperkte groep.
Het is een uiterst zachte yoga waarin meditatie en pranayama (bewuste ademhaling, levensadem) doorweven worden. Lees meer

Wil je even tot rust komen, maar ook aan je lichaam werken? Wel, dan is zen-yoga vast en zeker iets voor jou. Door bepaalde lichaamshoudingen aan te nemen, gecombineerd met ademhalingsoefeningen en meditatie komen denken, voelen en handelen op één lijn met je ziel te staan. Zo ervaar je gaandeweg een diepere rust en meer evenwicht in je leven. Yoga houdt je bovendien lenig en beweeglijk en versterkt je spieren.

Kom weer 'in je kracht' te staan en ervaar een diepere rust en meer evenwicht in het leven door zen-yoga.

Matjes zijn aanwezig, breng zelf een dekentje en een kussentje mee.

Betaling per lessenreeks van twee maanden, proefsessie: 10 euro

Bron: UiTinVlaanderen.be

Toon kaart Het Appèl
Brusselsesteenweg 544
2800 Mechelen
Van 8 januari 2018 tot 17 december 2018 (ma van 10:00 tot 11:00,
Mintaka
€ 10,0
Bestel tickets
info@mintaka.be
0476 35 82 38
http://www.mintaka.be