'Ik heb stress' is een zin die we vaak uitspreken of horen. Lees meer
Maar wat is stress nu precies?
Hoe herkennen we het bij onszelf, maar ook bij anderen?
Wat is het verschil tussen overspannen zijn en een burn-out hebben?
En de belangrijkste vraag: hoe zorgen we voor onszelf?
We durven onszelf niet op de eerste plaats zetten. En toch is zelfzorg van levensbelang in onze maatschappij, waar de verhoogde druk en weinig tijd onze energiereserves aantasten.
Onze psycholoog of psychotherapeut geeft je tijdens deze workshops tips om je reserves aan te vullen en te beschermen en om stress een juiste plaats te geven in je leven.
Hoe herkennen we het bij onszelf, maar ook bij anderen?
Wat is het verschil tussen overspannen zijn en een burn-out hebben?
En de belangrijkste vraag: hoe zorgen we voor onszelf?
We durven onszelf niet op de eerste plaats zetten. En toch is zelfzorg van levensbelang in onze maatschappij, waar de verhoogde druk en weinig tijd onze energiereserves aantasten.
Onze psycholoog of psychotherapeut geeft je tijdens deze workshops tips om je reserves aan te vullen en te beschermen en om stress een juiste plaats te geven in je leven.
Waar |
Toon kaart Well2DAY-centrum Mechelen Désiré Boucherystraat 10 2800 Mechelen |
Wanneer | ma 25/11/19 van 19:00 tot 21:00 |
Organisatie | Well2DAY - dienst Preventie en Welzijn |
Reservaties |
Well2DAY@devoorzorg.be 03 285 43 53 www.Well2DAY.be |