S.O.S. Stress - Samenveerkrachtig

Cursus of workshop, Persoon en relaties

'Ik heb stress' is een zin die we vaak uitspreken of horen. Lees meer

Maar wat is stress nu precies?
Hoe herkennen we het bij onszelf, maar ook bij anderen?
Wat is het verschil tussen overspannen zijn en een burn-out hebben?
En de belangrijkste vraag: hoe zorgen we voor onszelf?

We durven onszelf niet op de eerste plaats zetten. En toch is zelfzorg van levensbelang in onze maatschappij, waar de verhoogde druk en weinig tijd onze energiereserves aantasten.

Onze psycholoog of psychotherapeut geeft je tijdens deze workshops tips om je reserves aan te vullen en te beschermen en om stress een juiste plaats te geven in je leven.

Toon kaart Well2DAY-centrum Mechelen
Désiré Boucherystraat 10
2800 Mechelen
ma 25/11/19 van 19:00 tot 21:00
Well2DAY - dienst Preventie en Welzijn
Well2DAY@devoorzorg.be
03 285 43 53
www.Well2DAY.be