Mindfulnesstraining in Mechelen met Nathalie Tverdy

Cursus of workshop, Gezondheid en zorg

Wil je een gezond evenwicht vinden tussen werk en ontspanning?
Wil je anders leren omgaan met de ‘dingen des levens’, ook de minder aangename?
Wil je je concentratie verhogen en meer rust ervaren? Lees meer

Mindful Me (by Itam) leert je sinds 2004 opnieuw te genieten van het leven en stil te staan bij de dingen die echt belangrijk zijn voor jou. En voor de moeilijke periodes in het leven, leren we je omgaan met stress, burn-out, slapeloosheid, depressie of pijn.

Deze aandachtstraining ondersteunt je in je zoektocht naar meer veerkracht en evenwicht. Zo’n 20 professioneel opgeleide trainers in Vlaanderen staan klaar om je gedurende 8 weken, op een wetenschappelijk onderbouwde, no-nonsense manier onder te dompelen in mindfulness. Dit in samenwerking met KU Leuven en UGent.

Deze basistraining bestaat uit een combinatie van oefeningen en inzichten, maar is voornamelijk praktijkgericht. Je ontvangt een duidelijke digitale syllabus en een uitgebreid aanbod ondersteunende audiobestanden, waarmee je thuis aan de slag kunt.

Toon kaart Groepspraktijk voor Gezondheid en Welzijn 'Het Appel'
Brusselsesteenweg 544
2800 Mechelen
di 17 september 2019 van 19:30 tot 22:00
di 24 september 2019 van 19:30 tot 22:00
di 1 oktober 2019 van 19:30 tot 22:00
di 8 oktober 2019 van 19:30 tot 22:00
di 15 oktober 2019 van 19:30 tot 22:00
di 22 oktober 2019 van 19:30 tot 22:00
di 5 november 2019 van 19:30 tot 22:00
di 12 november 2019 van 19:30 tot 22:00
Mindful Me
€ 299,0
www.mindfulme.be/kalender-detail/mind...
info@mindfulme.be