Mindful run/walk proefles

Cursus of workshop, Gezondheid en zorg

Via een combinatie van mindfulness, korte stukjes lopen of wandelen op eigen tempo, yoga, speelse beweging en ademhalingstechnieken leren we tot rust te komen en in het hier en het nu te landen. Lees meer

Ideaal voor wie nood heeft aan me-time, graag in de buitenlucht vertoeft, wil vertragen en verstillen en graag weer even dat zesjarige zorgeloze kind wil worden!

Inschrijven is verplicht (zie mailadres bij contactgegevens).

Een week later start de 5-weekse cursus (geen les op 10/10). Je kan meteen inschrijven voor de cursus (95 euro) of eerst de kennismakingsles proberen (15 euro).

Toon kaart Vrijbroekpark
Ridder Dessainlaan 65
2800 Mechelen
do 26/09/19 van 19:00 tot 20:30
€ 15,0
mindfulrunmechelen@yahoo.com
www.facebook.com/mindfulrunmechelen
mailchi.mp/c6f2dc4f48f7/mindfulrunmec...