Mindful run/walk kennismakingsles

Cursus of workshop, Gezondheid en zorg

Via een combinatie van mindfulness, korte stukjes lopen of wandelen (dat kies je zelf) op eigen tempo, yoga, speelse beweging en ademhalingstechnieken leren we tot rust te komen en in het hier en het nu te landen. Lees meer

Ideaal voor wie nood heeft aan me-time, graag in de buitenlucht vertoeft, wil vertragen en verstillen en graag weer even dat zesjarige zorgeloze kind wil worden!

Je kan deelnemen op 1 van beide dagen. Inschrijven is verplicht (zie mailadres bij contactgegevens).

Bron: UiTinVlaanderen.be

Toon kaart Provinciaal Groendomein Vrijbroekpark
Ridder Dessainlaan 65
2800 Mechelen
zo 26 januari 2020 van 10:00 tot 11:30 zo 16 februari 2020 van 10:00 tot 11:30
€ 15,0
mindfulrunmechelen@yahoo.com
www.facebook.com/mindfulrunmechelen