Mindful run/walk herfst proefles

Cursus of workshop, Gezondheid en zorg

Via een combinatie van mindfulness, korte stukjes lopen of wandelen (dat kies je zelf) op eigen tempo, yoga, speelse beweging en ademhalingstechnieken leren we tot rust te komen en in het hier en het nu te landen. Ideaal voor wie nood heeft aan me-time, graag in de buitenlucht vertoeft, wil vertragen en verstillen en graag weer even dat zesjarige zorgeloze kind wil worden! Inschrijven is verplicht (zie mailadres bij contactgegevens).

Toon kaart Het Predikheren
Goswin de Stassartstraat 88
2800 Mechelen
zo 27/10/19 van 10:00 tot 11:30 vrij 15/11/19 van 10:00 tot 11:30
€ 15,0
mindfulrunmechelen@yahoo.com
www.facebook.com/mindfulrunmechelen