Kank er eens over klappen - 'power smoothies'

Cursus of workshop, Gezondheid en zorg

Waar zijn de drankjes rijk aan? Wat heb je nodig om ze te maken? Hoe bouw je een smoothie op? Tijdens dit praatcafé kom je er alles over te weten. Herboriste Ellen Van Praet geeft een demonstratie en je kan de smoothies ook proeven. Voor alle mensen met kanker en hun naasten, met tijd en ruimte voor vragen en lotgenotencontact. Van harte welkom! Lees meer

Smoothie is Engels voor een gladde, dikke, maar vloeibare drank, die wordt gemaakt van geperst (geblend) ’heel’ fruit met of zonder groenten en kruiden. Om het te verdunnen voeg je water toe of een alternatief zoals melk, notenmelk, rijstmelk of soyamelk. Het is eenvoudig en - mits matig drinken - een geweldige bron van trage suikers, vitaminen, mineralen, vezels en sporenelementen. Enkele smoothies zijn goed voor je darmen (probiotisch) en immuniteit. Bovendien is het een ideale energieboost!

Bron: UiTinVlaanderen.be

Toon kaart LDC De Schijf
Lijsterstraat 2 - 2800 Mechelen 2 - 4
2800 Mechelen
di 21/02/17 van 14:00 tot 16:00
Kom op tegen Kanker
gratis
015 21 10 90
www.allesoverkanker.be/activiteiten/k...