18 + Infosessie 'Pas Zwanger' GEANNULEERD

Ben je zwanger? Alvast van harte proficiat! Zwanger zijn is voor jou en je partner een periode van genieten en verwondering, maar ook van ongemakjes en wisselende emoties. In afwachting van de komst van jullie kindje hebben jullie heel wat te regelen en zijn er vele keuzes om bij stil te staan. Wie kan je begeleiden tijdens de zwangerschap? Hoe kan je je voorbereiden op de bevalling? Waar en ...

Meer info

16 + EHBO - cursus Eerste Hulp (9 avonden)

Stel dat er straks iemand van je gezin of een collega iets overkomt. Weet je dan hoe je moet reageren? Kan je eerste hulp toedienen bij een verstuiking, een brandwonde of hartfalen? Eerste hulp is niet moeilijk. Meer zelfs, het is poepsimpel! Met een paar technieken en een paar tips kan je al snel een wereld van verschil maken voor een slachtoffer. Iederéén kan bovendien eerste hulp leren, ...

Meer info

16 + EHBO vervolg opleiding

Meer info

18 + Mindful Run of Walk Mechelen - alleen of in groep - minder stress en meer innerlijke rust

Geef jezelf 5x1,5u me-time cadeau! Via een combinatie van mindfulness, korte stukjes lopen/wandelen op eigen tempo, yoga, speelse beweging en ademhalingstechnieken leren we tot rust te komen en in het hier en het nu te landen. De social distance wordt gerespecteerd! Wil je liever alleen of in je eigen bubbel deelnemen, dan kan dat ook op aanvraag. Dan kies je zelf op welke datums we samen op ...

Meer info

18 + Raja Yoga

Yoga is prettig en werkzaam voor iedereen. Het helpt je om te ontspannen, maakt je lichaam sterker en leniger, geeft je meer energie en leert je anders in het leven te staan. De yogalessen vinden plaats in kleine groepen, waardoor er voldoende aandacht is voor persoonlijke begeleiding. Tijdens de schoolvakanties zijn er geen yogasessies. Raja Yoga (Mechelen – zondag van 10.45 tot 11.45u) Raja ...

Meer info

18 + Permanent Hoogsensitiviteit, vermoeidheid en zelfzorg

Onze zintuigen worden elk moment van de dag blootgesteld aan ontelbaar veel prikkels. Smaken, geuren, geluiden, bewegingen, vormen en kleuren: ons systeem moet alles op een gezonde manier verwerken. En dat loopt niet altijd bij iedereen even vlot. Doe daar nog het verschroeiende tempo van onze westerse maatschappij bij, en het is niet verwonderlijk dat meer en meer (jonge) mensen kampen met ...

Meer info